[alle Links mit Erklärungen und Programmen folgen am Schluss, also eventuell 2x durchlesen. Es werden auch nur Tipps genannt, die der durchschnittliche User auch durchführen kann.]Zuerst einen sicheren Webbrowser benutzen, Opera zB oder noch besser Firefox 3.5 mit NoScript und AdBlock Plus. Damit ist es beim normalen surfen ohne Downloads praktisch unmöglich, sich Malware einzufangen.
Von Windows Boardmitteln machst du aber reichlich Gebrauch. Trotzdem, das alleine reicht bei weitem nicht aus.
Glaub mir und meinen Vorrednern, besorg dir 'nen echten Virenschutz anstatt den Norton Scheiss. Der Virenschutz muss aber auch alle paar Stnden ein Update kriegen, am besten so in den Einstellungen festlegen.Und die Windows Firewall ist zwar nett, es gibt aber wesentlich besseres. Software Firewalls sind eh nur zu gebrauchen, wenn man gewissen Programmen das Nach-Hause-Telefonieren verbieten will, gegen echte Angriffe schützt nur eine Hardware Firewall, wie sie zB in teureren Routern inbegriffen ist (und ich muss meine gerade neu konfigurieren, weil Router neu aufgesetzt, jetzt funzt BitTorrent nimmer
). Du siehst, nicht ganz einfach, dass alles.
Was neben einem normalen Virenschutz auch praktisch ist, ist ein Anti-Malware Tool, Spybot Search & Destroy ist sehr gut. Das lässt du einfach alle paar Wochen laufen. XP Antispy war für XP auch sehr gut, vor allem wird da bei jeder Option genau erklärt, was sie bewirkt. Ob es ein Pendant für Vista gibt weiss ich nicht.
Auch bereits erwähnt, bewege dich mit Bedacht im Netz. Lade nicht alles runter, was irgendwie gut tönt, wenn ein Programm gut tönt, lese dir erst den Artikel in der Wikipedia dazu durch, und zwar aufmerksam, ob es etwas Spyware beinhaltet. Wenn es keinen Wiki Artikel gibt solltest du doppelt kritisch sein und zB Freunde fragen, die etwas darüber wissen könnten. Auch Instant Messenger sind oftmals gefährlich, vor allem MSN ist sehr angriffsanfällig.
Du siehst, nur mit Windows Mitteln kann man sich eher schlecht schützen, vor allem der Browser ist eine grosse Schwachstelle.
[Die Links folgen noch, habe gerade keine Zeit dafür. Kannst ja bereits einmal selber nach den Stichworten suchen.]